Tudatos szülők
Vigyél varázslatot a családod hétköznapjaiba!
Néztél már úgy a gyermekedre, hogy azt kérdezted, „Mennyi minden van ebben a kis lényben?”
Mi van akkor, ha a szülőség nem egy megoldandó feladat, hanem egy izgalmas, lehetőségekkel teli kaland? Mi van, ha nem azért keresel eszközöket, mert valami elromlott, hanem mert tudod, hogy lehet még ennél is nagyszerűbb?
Lehet könnyű anyának lenni – én élem, minden nap. Egyszerű eszközökkel, kiabálás, sírás nélkül.
Épp ezért: szeretném átadni ezt a tudást, és meghívni Téged egy olyan utazásra, ahol a családot nem szabályokkal, hanem energiákkal és tudatossággal alakítjuk.
A programnak nincs előfeltétele.
Mikor?
2026.06.01. – 2027.05.31.
Hol?
Zoom, Kajabi & Google Drive
Visszanézhető?
Igen. Minden hanganyagot utólag is elérhetsz.
Mi van, ha nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy te legyél a világ legjobb anyukája a gyermekeidnek?
A közösségi média és az internet korában percenként kapunk kéretlen tanácsokat és látunk „tökéletesen” megkomponált családi életeket. A nyomás, hogy egyszerre legyünk tudatos, türelmes, bio-étkezést biztosító, karrierista és közben mindig mosolygó anyák, egy olyan mércét állít elénk, amit képtelenség megugrani. Ez a folytonos összehasonlítás a belső bizonytalanság táptalaja.
Sosem állt még ennyi pszichológiai tanulmány és nevelési irányzat a rendelkezésünkre – és paradox módon sosem voltunk még ennyire bizonytalanok. Félünk, hogy „elrontjuk” a gyerekünket, ha nem a legújabb módszer szerint reagálunk. Ahelyett, hogy az intuíciónkra hallgatnánk, folyamatosan külső válaszokat keresünk, ami hatalmas mentális terhet jelent.
A gyermekeink ráadásul éberebbek, mint valaha. Nemcsak a mi szavainkat hallják, hanem érzékelik a ki nem mondott feszültségeinket, a munkahelyi stresszünket és a világ kollektív szorongását is. Szülőként próbáljuk őket megóvni ettől, miközben mi magunk is vesszük át az ő elakadásaikat. Ez egy olyan energetikai körforgás, ami elszívja az életerőnket, ha nincsenek eszközeink a tisztítására.
A modern szülő egyszerre logisztikai menedzser, érzelmi coach, szakács, taxis és szórakoztató központ. Azt tanultuk, hogy a szeretet egyenlő a tettekkel és a folyamatos készenléttel. Ez a fajta hiperaktivitás azonban pont azt veszi el tőlünk, amire a legnagyobb szükség lenne: a jelenlétet és a valódi kapcsolódást.
A jó hír az, hogy ez a nyomás legtöbbször nem a valóság, hanem egy választott nézőpont.
Amikor felismerjük, hogy ezek a súlyok nem hozzánk tartoznak, hanem csak elvárások, amiket „átvettünk” a környezetünktől, megnyílik a lehetőség a váltásra. Mi lenne, ha nem kellene többé megfelelned ezeknek a láthatatlan kényszereknek? Mi lenne, ha a saját ritmusod és éberséged lenne az egyetlen iránytűd?
FEDEZD FEL, MI LEHETSÉGES SZÁMODRA ANYAKÉNT!
MILYEN LENNE, HA...
…úgy tudnál ránézni a gyermekedre, hogy nem a féltés és a kontroll vezetne, hanem a hála és a végtelen csodálat – egy kis kíváncsisággal fűszerezve, hogy ma mit fedezhettek fel együtt közösen?
…úgy nyitnád ki a szemed reggel, hogy nem a rád váró feladatok súlyát éreznéd, hanem egy izgatott bizsergést a gyomrodban: ma mit tanulhattok egymástól, egymásról?
…a reggeli készülődés káosza helyett egy közös ritmusban indulna a napotok?
…képes lennél egyetlen mély levegővétellel és egy rövid belső tisztítással kitessékelni a lakásból a feszültséget, amit a családtagok kintről hoztak haza?
…a gyermeked „hisztijei” vagy elakadásai mögött már nem a problémát látnád, hanem egy izgalmas rejtvényt, amit az eszközeiddel pillanatok alatt meg tudsz oldani?
…a nap végén nem hulla fáradtan zuhannál az ágyba, hanem feltöltődve, mert a családi léted nem kivesz belőled, hanem folyamatosan táplál?
…újra felfedeznéd magadban a nőt, a teremtőt, az istennőt, aki nem tűnt el az anyaság mögött, sőt, pont általa vált még ragyogóbbá?
…tudnád, hogy van egy csapatod, egy közösséged, ahol bármikor leteheted a maszkjaidat, és ahol mindenki téged ünnepel?
Ez az, amit szeretnék adni neked. Egy mostaninál sokkal-sokkal könnyedebb élet, amit hónapról hónapra építünk fel együtt.
„A legszebb ajándék, amit a gyermekednek adhatsz, nem a tökéletességed, hanem a saját szabadságod és az örömöd, amiből ő is bátran meríthet.”
Szabó Kata
Ilyen életed is lehet anyaként:
Áramló
Felejtsd el a folyamatos „ellenállást” és a szélmalomharcot a mindennapokkal. Ha feladod a kontrollt és a flowt választod, a reggeli készülődés, az esti altatás és a váratlan helyzetek többé nem akadályok, hanem lehetőségek, amikben könnyedén és magabiztosan mozogsz majd.
Csendes
Ez az a belső és külső csend, ami akkor jön létre, ha tudod, hogyan pucold ki a mentális zajt és az elvárásokat az életedből. Tisztaság az otthonod energiájában, tisztaság a gondolataidban és tisztaság a gyermekeddel való kapcsolódásodban. Pontosan érzed és tudod, mi történik, és mi a következő lépés.
Ragyogó
Ez a te saját, belső istennőd visszatérése. Az az élet vár rád, ahol nem egy kimerült „szolgáltató” vagy a családod közepén, hanem életvidám nő. Ha te jól vagy, ha te ragyogsz, az egész családodnak engedélyt adsz az örömre. Ez a ragyogás az, ami vonzóvá, élettel telivé és végtelenül szabaddá teszi a hétköznapjaidat.
Témák, amiket érintünk a program során:
Június – Alapok
Workshop: Kapcsolódás & ráhangolódás – Hogyan legyünk jelen a gyerekeinkkel?
Július – Ez kihez tartozik?
Workshop: Könnyedség & konfliktusmentesebb hétköznapok – Kevesebb vita, több együttműködés
Augusztus – Félelmek
Workshop: Felkészülés a valóságra – Napkezdés stressz nélkül
Szeptember – Entitások
Workshop: Saját tér és határok – Hogyan mondj nemet kiabálás nélkül?
Október – Otthon tisztítása
Workshop: Minták – Miért reagálok túl?
November – Kapcsolatok
Workshop: Üzlet – Anyák az üzletben
December – Választás
Workshop: Lezárás – Tudatos ünneplés + évzárás
Január – Külső hatások
Workshop: Újratervezés – Családi működés újratervezése káosz nélkül
Február – Test
Workshop: Kapcsolódás mélyítése – Hogyan töltsünk valódi minőségi időt?
Március – Istennő
Workshop: Érzelmi intelligencia (gyakorlatban) – Hogyan neveljünk magabiztos gyereket?
Április – Képességek
Workshop: Kommunikáció – Hogyan hallgassuk meg egymást valóban?
Május – Integráció
Workshop: Intimitás – Anyaként is nőnek lenni
Kinek való ez a program?
➡ Azoknak a szülőknek, akik nem hisznek a fegyelmezésben és a harcban, inkább a kapcsolódást és a könnyedséget keresik.
➡ Érzékeny és éber vagy - te is, és talán a gyermeked is „többet érez”, mint az átlag, és szeretnéd ezt a képességet végre áldásként, nem pedig teherviselésként megélni.
➡ Vágysz a valódi jelenlétre: szeretnél jelen lenni a pillanatokban, ahelyett, hogy folyton a következő teendőn járna az eszed.
➡ Nyitott vagy a láthatatlan világra: nem rettensz meg az „energiák”, „tisztítások” vagy „entitások” szavaktól – sőt, kíváncsi vagy, hogyan működtetheted őket a gyakorlatban.
➡ Unod a nevelési tanácsokat: nem újabb szabályokat akarsz, hanem olyan eszközöket, amikkel te magad válsz éberré arra, mire van szüksége a családodnak az adott pillanatban.
➡ Szeretnél ragyogni: fontos neked, hogy anyaként is megmaradj vibráló, kreatív és boldog nőnek.
Válaszd az élettel teli, nyugodt és magabiztos anyát önmagadból!
Az anyaságod nem egy akadálypálya, amit le kell küzdened, hanem egy lehetőség, hogy megmutasd a gyermekeidnek: a világ varázslatos, és az öröm bármikor választható. Ők nem egy tökéletes anyát akarnak, hanem egy boldog és jelen lévő szülőt.
Készen állsz arra, hogy megadd nekik ezt?
Várlak szeretettel ezen az úton!
Én itt vagyok, és fogom a kezed ezen a 12 hónapos utazáson.
ÉBREDÉS csomag
Alapozd meg a könnyed mindennapokat!
- Havi 1 kiemelt téma: mélyülj el minden hónapban egy új területen az előre felvett videós anyagok segítségével.
- Zárt Telegram közösség: legyél részese egy inspiráló csoportnak, ahol nem vagy egyedül.
- Díja: 14 990 Ft / hó
- Éves előfizetéssel: 11 990 Ft / hó
(összesen: 143 880 Ft)
KINYÍLÁS csomag
Lépj szintet extra támogatással!
- Minden, ami az ÉBREDÉS csomagban van.
- Havi 1 kérdezési lehetőség: tedd fel a kérdéseidet, és kapj rájuk éberséget tőlem.
- Bónusz mini hanganyag: energetikai támogatás, amit bármikor elővehetsz.
- Díja: 19 990 Ft / hó
- Éves előfizetéssel: 16 490 Ft / hó
(összesen: 197 880 Ft)
KITELJESEDÉS csomag
A legteljesebb hozzáférés a tudásomhoz és az eszközeimhez.
- Minden, ami a KINYÍLÁS csomagban van.
- Havi Workshop: interaktív közös munka és mélyebb facilitálás, ahol egy újfajta működést hozhatsz létre.
- Személyes találkozó: 3 havonta egyszer élőben, személyesen is kapcsolódunk.
- Tudatos Szülő könyvtár: teljes hozzáférés az összes eddigi anyagomhoz 62.990 Ft összértékben
✔️ Tudatos szülők, tudatos gyerekek bevezető előadás - értéke: 25.000 Ft,
✔️ Családi örökségek tisztítóest - értéke: 15.000 Ft,
✔️ Energiahúzások szülőknek - értéke: 8.000 Ft,
✔️ „Szóval, hal vagy?” előadás (ADHD, autizmus, SNI) - értéke 14.990 Ft. - VIP prioritás: elsőbbséget élvezel az egyéni konzultációs időpontok foglalásánál.
- Díja: 34 990 Ft / hó
- Éves előfizetéssel: 29 990 Ft / hó (összesen: 359 880 Ft)
Facilitátor:
Szabó Kata
